RATSIONAL OVQATLANISH ASOSLARI.
Keywords:
Keywords: ratsional ovqatlanish, inson, rejim, aoslariAbstract
Annotatsiya: Ushbu maqolada ratsional ovqatlanish asoslari haqida ma'lumot
berilgan.
References
References:
"In Defense of Food: An Eater's Manifesto" - Michael Pollan: Bu kitobda, oziq-
ovqat tizimi haqida juda tushunchali, ilmiy ma'lumotlar beriladi va insonlarga turli
xil ovqatlanish tizimlarini qanday o'zgartirishadi haqida maslahatlar beriladi.
"The Omnivore's Dilemma: A Natural History of Four Meals" - Michael Pollan: Bu
kitobda, oziq-ovqat tizimi va ovqatlanish jarayonini o'rganishga qiziqarli qaror
qilish uchun amaliyotiy maslahatlar beriladi.
"Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating"
- Walter C. Willett: Bu kitobda, Harvard Tibbiy Maktabining ovqatlanishga
qiziqarli qaror qilish haqida ilmiy ma'lumotlar, maslahatlar va tavsiyalar beriladi.
"Food Rules: An Eater's Manual" - Michael Pollan: Bu kitobda, qisqa va oson
qarorlarni bilan oziq-ovqat tizimini o'zgartirishga yordam beradigan 64 ta odatlar
va qoidalarni taqdim etiladi.
